過年後點樣輕鬆K.O.包包面同肚腩仔?🤫

TaiMichelle 張貼

新年快樂~~過年幾日公眾假期,大家有無好好盡情瞓到自然醒飲飽食醉?係咪發覺包包面肚腩仔又無聲地返黎探你呢? 點先可以輕鬆K.O.佢地變返office女神?

以下方法大家有無試過?😛

1/ 行多D郁多D : 返工/放工時特登早1個巴士站落車或者行幾層樓梯。

2/ 企多D : 搭車返工或食完午飯選擇企一陣,有位都唔會坐。

3/ 唔食早餐 / 以生果麥皮飽腹 : 唔食早餐唔健康架,同埋會無精神做野。部份生果果糖好高,要小心份量。食麥皮又覺唔夠飽都要食多2包餅計返卡路里都係一樣。

4/ 放工食完飯後跑下步 / 散下步 / 跳多兩part鄭多燕

點解韓妹修身唔使挨肚餓都可以輕鬆擁有迷人身段? 🤔試下韓國「一分鐘一餐。1代餐」:

1/ 一瓶就可以攝取一日必須的營養元素

2/ 使用椰子糖取代精制糖

3/ 使用100%韓國產穀物,味道係香濃嘅穀物Latte口味,好味易入口

4/ 每瓶只有202卡路里,飽肚有營

5/ 得到HACCP認證同國際標準化組織認證

6/ 飲用方便,只需將適量室溫水或暖水倒入產品樽內指定刻度線上然後搖勻即可飲用,特別啱返工趕時間食早餐或午餐,飲完仲唔洗洗杯乾淨企理。

 

🌟一盒總共有7 | 四盒(28)為一個療程

14天短期集中修身計劃:以【1代餐】取代早餐同晚餐 (一日兩支)

1個月健康修身計劃:以【1代餐】取代早餐/晚餐其中一餐 (一日一支)

 

即試睇睇效果 >> https://bit.ly/3ajRyai

老套果句,修身要飲食均衡、做運動同有恆心,希望新一年大家都變成office女神~~

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